SUP 体のケア むくみ、疲れをとる！ 2019年10月12日 19,10,20 追記 イイ波に乗って満足しても翌日以降にパフォーマンスが鈍くなるのは よろしくないですよね。 年齢とともに疲れは抜けずらくなります。 ２０代でも疲労をうまく抜かないとケガのリスクも高まります。 楽しく遊んで体をケアするまでをワンセットで考えると イイ波にたくさん乗ることができます。 １、疲労 ２、疲労...
SUP sup ハギビス（台風１９号）スウェルなし 2019年10月10日 １、ほのかな期待 ２、上がってまったり １、ほのかな期待 OLYMPUS DIGITAL CAMERA 最近はよく寄ってくるようになった。 名前をつけてやらないとな〜。 急いで準備してピークへ。 OLYMPUS DIGITAL CAMERA セットでもそれっぽい波がきたらいいなとしばらく皆と談笑。 なかなか来ない。 北...
SUP 大人の気遣いとすこしだけ軸の話 2019年10月2日 １、準備 ２、ポイント到着 ３、間に合いました １、準備 最近、風呂上がりの寝る前は絶対にストレッチとマッサージ。 （ストレッチの記事は次回に。） 年齢を重ねるにつれて体が自由に動かない。 正確には昔と同じように脳が指令を出しているのに、 手足が動き出すまでに遅い。 動かしているつもりが、動いていない。 もしかしたら、...
SUP 遠目なポイント 2019年9月18日 １、SUPの運動量 ２、8'0シングルフィン ３、ぷかぷか １、SUPの運動量 昨日のダメージが全然、抜けず体が重くてだるい。 しかも体に力が入らず、全く踏ん張れない。 昨日、少しだけ風が強くていつもより少しだけ長く入っただけなのに こんなに手足に力が入らないなんて。。。 たまに海に行くみたいな生活をしていると基礎体力...
SUP sup 風と共に 2019年9月17日 photo by Mrshisho いつもありがとうございます。 NNE22mph SE10s 1-2ft １、開いてるよね？！ ２、Mr GANOYAN ! 3,波乗り画像 １、開いてるよね？！ 到着すると隣の車が気になる。 開いてるよね…？？ あんまり見るとあれだし、、、 でも気になるのでまた見る。 ちゃんと開かな...
SUP supSURF 程よく動く 2019年9月12日 １、朝イチスタート ２、8'0シングルフィン ３、ぷかぷか １、朝イチ スタート EEN13mphE8s5f MrON のお一人様サーフ。 キャプテンが帰ってお一人様らしい。 サイドオンのグシャッとした波。 最近はこんな感じが多いな〜。 ピークに着くまでに荒れた水面を漕いで行くのですが、 今日からやっと前のイメージが取...
SUP SUPでリーシュをつけるタイミングは？ 2019年7月31日 １、SUPでリーシュをつけるタイミングは？ ２、オニオコゼ 踏む → 検索 ３、波はまったり １、SUPでリーシュをつけるタイミングは？ ビーチエントリーならあまり気にしないところですが、 沖縄のようにリーフからのエントリーの場合は駐車場からリーシュをつけて エントリーってのは難しいです。 というのが リーフでゴツゴツ...
SUP おすすめ海で使うもの 黒いでかいなにか 2019年7月20日 ざわつく海 「到着したら意外と吹いてない！」 とかないかな〜。。 なんて思いながら到着。 予報通り吹くサイドオンの風を恨めしく思いつつ、パドルアウト。 ちょうどキャプテンがロングボードを両手で頭の上にしっかりと 持ち上げ歩いてくる。 慣れたポイントは歩きやすいリーフのルートがわかってくるもので。 ロングボードを担いだ姿...
