NWN15mph SW6s2-3f
抜けるような青空。
出遅れたのでキャプテンとは入れ違い。
しかも時間もないのですが、
やることはやろうと短時間だけ海へ。
ピークに到着するとオンショアのガタガタの海面とバラバラのうねり。
ちょっと厳しいコンディション。
セットらしいセットも１０分単位でこないので
別のトレーニングを。
インサイドでブレイク前の波を腹ばいパドルで膝波をゲットし。
立って戻ると言うやつ。
スープや次々と来る波の波越えは板の上でたつにあたって
大事な練習になります。
何本かやった後はいつも半分の距離までは腹ばいパドルで戻るのですが、
今日はローイング（横揺れ）のバランストレーニング。
人によりますが通常、板の上では肩幅で立っていると思います。
それをあえて
肩幅より小さく、できればグリップギリで立って見てる。
これでの結構、ギリ。
後ろからうねりが来て、
横揺れに体を対応させる。
ちょっと油断すると落ちます。
スピードが出ているとイイのですが、
遅くなり→ただ、海面にたつだけだと
結構、難しい。。
波乗りは楽しいし、皆やりたいと思いますが、
人が多い時や時間がない時にピークに行って波まちして１ー２本乗れるか？？
ってくらいでただ立っているだけなら
割り切って練習をしてみてもイイと思います。
波に乗れるようになってくると
乗れない理由がわかってくるので
足りないことが見えてくると思います。
足りないことを補えば波を取れる確率も上がるわけで。
コンディションがいい日に腰が立たなくなるまで、
翌日、疲労で熱が出るまで乗り倒せばいいと思います。
以前、私の師匠が言ってました。
supは自転車と同じでやった分、海に行った分、上手くなると思います。
でも、それは正しいやり方でやれば、です。
波に乗れない悔しい思いを思い出して、その分、足りなところを練習すると
結果はついてくると思います。
海で楽しく遊んで気持ちよく帰る！理想ですよね！
絶対にちょっとずつ上手くなるので、
できない期間はある意味貴重です。
できないを安全に、大事に楽しみましょう〜。
